Activité bien-être sur le Bassin d'Arcachon, animé par Élise Blazquez - Entre Ciel & Terre

Entre Ciel & Terre Atelier Bien-Être sur le Bassin d'Arcachon

2 heures pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un état de calme profond à travers le corps et le souffle.

Entre Ciel & Terre
Atelier Bien-Être
Bassin d'Arcachon
Cohérence cardiaque
Voyage intérieur
Bain sonore
Conscience corporelle
Tapping énergétique

Entre Ciel & Terre
Atelier Bien-Être
Bassin d'Arcachon
Cohérence cardiaque
Voyage intérieur
Bain sonore
Conscience corporelle
Tapping énergétique

L’intention

Une expérience bien-être unique

Entre Ciel et Terre est un atelier à vivre en groupe sur le Bassin d’Arcachon. Cette expérience mêle mouvements corporels doux, cohérence cardiaque, tapping énergétique, voyage intérieur et bain sonore afin d’aider chacun à ralentir, relâcher les tensions et retrouver un état d’apaisement émotionnel, physique et mental.

Terre

S’ancrer

Relâcher le mental et revenir dans le corps.

Cœur

S’aligner

Retrouver un rythme intérieur plus calme.

Ciel

Se déposer

S’ouvrir à un état de détente profonde et de lâcher-prise.

Le déroulé : 2 h

Comment se déroule l’atelier

Huit étapes, une même intention : Chaque étape vous guide progressivement du relâchement physique vers un état d’apaisement, émotionnel et nerveux, plus profond.

Acte 01

Accueil et présentation

Quelques mots sur ce que nous allons vivre ensemble. Chacun pose, silencieusement, son intention pour la séance.

Acte 02

Tirage d'une carte

Vous tirez une carte intuitive qui vous accompagne tout au long de l’expérience. Une boisson chaude ou froide vous est offerte.

Acte 03

Mouvements corporels en conscience

Mobilisation douce, étirements lents, respiration et ancrage corporel. Le corps commence progressivement à relâcher les tensions accumulées.

Acte 04

Tapping énergétique

Un exercice inspiré de l’EFT consistant à stimuler doucement certains points du corps afin d’aider à relâcher les tensions émotionnelles et revenir à l’instant présent.

Acte 05

Cohérence cardiaque

5 minutes de respiration guidée où inspiration et expiration s’équilibrent progressivement. Le rythme intérieur ralentit et le système nerveux retrouve un état plus apaisé.

Acte 06

Voyage intérieur guidé

Une relaxation profonde guidée par la voix et les vibrations sonores pour favoriser le lâcher-prise et l’introspection.

Acte 07

Bain sonore

Bols tibétains, koshis, bols de cristal…Les ondes vibratoires accompagnent le corps, libèrent les tensions résiduelles et continuent de vous faire voyager.

Acte 08

Échange · collation maison · tirage intuitif

Un temps de retour à soi et de partage libre autour d’une collation maison suivi de plusieurs tirages de cartes intuitifs pour clôturer l’expérience en douceur.

À chacun sa porte d’entrée

3 façons de vivre l’expérience

01 – Participer

Rejoindre l’atelier mensuel

Inscrivez-vous à l’une des sessions ouvertes du mois directement en ligne.

02 – Devenir Hôte

Accueillir un atelier privé

Recevez “Entre Ciel et Terre” chez vous ou sur votre lieu de vacances afin d’offrir à vos proches un moment de détente et de reconnexion.

03 – Privatiser

Célébrer un moment unique

EVJF, anniversaire, retraite entre amies ou séminaire d’entreprise : cet atelier s’adapte à différents événements pour créer une expérience de bien-être unique.

Prochaine date

Prochain atelier bien-être
Entre Ciel & Terre

Vendredi

26 juin 2026

19h – 21h

50 € / personne 2 heures Places limitées La Teste-de-Buch

Une question ? contactez-moi

En images

Un aperçu de l’atelier

Exercice de tapping énergétique en groupe sur le Bassin d'Arcachon

Bain sonore avec un Kalimba lors d'un atelier bien-être sur le Bassin d'Arcachon

Activité bien-être sur le Bassin d'Arcachon

Bain sonore avec bol tibétain lors d'un atelier bien-être

Voyage intérieur hypnotique guidé sur le Bassin d'Arcachon

Relaxation guidée lors d'un atelier bien-être

Méditation guidée par Élise Blazquez lors d'un atelier bien-être

Exercice de cohérence cardiaque en groupe sur le Bassin d'Arcachon

Collation maison lors de l'atelier Entre Ciel & Terre

Présentation d'un atelier bien-être sur le Bassin d'Arcachon

Temps d'échange lors d'un atelier bien-être

Atelier de tapping énergétique inspiré de l'EFT animé sur le Bassin d'Arcachon

Avis

Vos témoignages

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Faq

Vos questions fréquentes

À qui s’adresse cet atelier ?

Aux femmes et aux hommes qui ressentent le besoin de ralentir, de souffler et de retrouver du bien-être. Aucun prérequis ni expérience préalable n’est nécessaire.

Les femmes enceintes sont les bienvenues. Merci de me le préciser lors de la réservation afin que nous nous assurions ensemble que chaque pratique soit pleinement confortable pour vous.

Où se déroule l’événement ?

Sur le Bassin d’Arcachon. Le lieu peut varier selon les sessions. L’adresse est annoncée avant l’événement et visible lors la réservation.

Comment réserver ?

En ligne via mon site internet par paiement sécurisé. Si vous souhaitez organiser cet atelier pour un événement privé, contactez moi par téléphone au 07 71 82 26 56.

Quelle différence avec le Voyage au Cœur de l’Âme ?

Entre Ciel et Terre est davantage centré sur l’axe corps-souffle grâce aux mouvements doux, au tapping énergétique et à la cohérence cardiaque afin de revenir pleinement à l’instant présent.

Voyage au Cœur de l’Âme s’oriente davantage vers une exploration intérieure intuitive avec la lithothérapie, les huiles essentielles et le tambour.

Beaucoup choisissent de vivre les deux expériences au fil des mois.

Puis-je privatiser l'événement ?

C’est possible pour des groupes de 5 à 12 personnes : EVJF, anniversaire, séminaire, weekend en famille.

Je me déplace sur Arcachon, La Teste-de-Buch, Gujan-Mestras, Le Teich, Biganos, Mios, Cazaux, Salles et Sanguinet, ou je peux louer une salle adaptée pour accueillir l’événement.

Contactez-moi pour un devis personnalisé sous 48 h.

Le tapping, qu’est-ce que c’est ?

Le tapping consiste à stimuler doucement certains points du corps inspirés de l’acupression. Cette pratique aide à relâcher les tensions émotionnelles et à revenir à l’instant présent de manière simple et accessible.

Et la cohérence cardiaque ?

La cohérence cardiaque est une méthode de respiration guidée consistant à équilibrer inspiration et expiration pendant quelques minutes.

Reconnue pour ses effets sur le stress et le système nerveux, elle favorise rapidement un état d’apaisement physique et mental.

Quelles sont les conditions d’annulation ?

Vous pouvez annuler votre inscription jusqu’à 15 jours avant la date de l’atelier. Dans ce cas, votre inscription est remboursée intégralement. À moins de 15 jours, l’annulation reste possible, mais des frais fixes de 25€ sont retenus (location du lieu, organisation, préparation…). Le reste du montant vous sera remboursé.

Invitation

Retrouvez
votre équilibre

Deux heures pour ralentir, respirer et réhabiter pleinement votre corps.
Entre Ciel et Terre vous accueille sur le Bassin d’Arcachon pour une expérience de reconnexion profonde et accessible à tous.

Une question avant de venir ? 07 71 82 26 56